Boca e Cérebro

​A boca do insensato é a sua própria destruição, e os seus lábios, um laço para a sua alma. Provérbios 18.7

"E quanto mais você permanece focado em palavras e pensamentos negativos, mais você pode danificar estruturas chave que regulam a sua memória, sentimentos e emoções. Você poderá desregular o seu sono, seu apetite, e a maneira que o seu cérebro regula felicidade, longevidade e saúde. Isto tudo mostra o quão poderosa uma simples palavra ou frase negativa pode ser". (Newberg, Andrew and Waldman, Mark Robert - Words can change your brain).

Neste livro, os autores destacam um caminho diferente: Palavras podem mudar o seu cérebro. É claro que o cérebro gera as palavras, mas o que for dito poderá danificar as estruturas cerebrais de modo a gerar infelicidade.
Salomão em seus provérbios já havia dito isso de forma diferente, como aqui em 18.7: A boca do insensato é a sua própria destruição, e os seus lábios, um laço para a sua alma.
O que se diz pode acabar com a alegria. O que se diz danifica a vida; danifica a própria alma.

Precisamos mudar as palavras para que o cérebro modifique suas conexões. Temos que alterar a maneira como vemos o mundo e passar a dizer palavras de vida, de encorajamento, de alegria, de contentamento, de positividade.
Nossos pensamentos são poderosos. O que permitirmos que fique em nossa mente irá danificar nossos relacionamentos internos e externos. Internos porque poderemos ficar doentes, e externos porque perderemos a chance de relacionamentos saudáveis.

Assim, precisamos pedir como o salmista no Salmo 141.3 - "Põe guarda, SENHOR, à minha boca; vigia a porta dos meus lábios".

Mais uma vez a Bíblia tem razão. Quem vive meditando nela tem mais oportunidade de experimentar o melhor da vida, ainda que em meio a crises.

Com amor
Pr. Nasser